terça-feira, 28 de junho de 2016

RONDONIENSE DIVULGA PROGRAMAÇÃO SEMANAL (28/06 A 03/07)

A comissão técnica do Rondoniense Social Clube divulgou a programação semanal (28/06 a 03/07) dos trabalhos que serão realizados visando a partida de domingo contra o Rio Branco (AC), pela quarta rodada do grupo A3 da Série D do Campeonato Brasileiro 2016.

Após ter desembarcado em Porto Velho na última quarta-feira (22), o técnico Ionay da Luz terá uma semana cheia de trabalho para promover treinamentos com o elenco do Rondoniense. Para isso, o treinador comandará treinos somente no Centro de Treinamento do Periquito de terça (28/06) a sexta-feira (01/07).

O Rondoniense recebe no domingo, às 18 horas (horário de Rondônia), o Rio Branco (AC), no estádio Aluízio Ferreira, em Porto Velho.

Confira a programação semanal do Rondoniense Social Clube:

Terça-feira (28/06)
9h30 – Academia
16h – treino reduzido – CT Ninho do Periquito


Quarta-feira (29/06)
Folga (manhã)
16h – treino coletivo e tático – CT do Periquito

Quinta-feira (30/06)
Folga (manhã)
16h – treino específico e velocidade – CT do Periquito

Sexta-feira (01/07)
Folga (manhã)
16h – treino apronto – CT do Periquito

Sábado (02/07)
9h30 – Recreativo – CT do Periquito
Concentração (à definir)

Domingo (03/07)
18h – Rondoniense x Rio Branco (AC) – estádio Aluízio Ferreira


Fonte: Assessoria do RSC

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Futebol de Base: Ji-Paraná conquista Sub-13 e Sub-15

Quando se trata de futebol, o município de Ji-Paraná realmente é um fenômeno. Terminou neste domingo(15), mais duas competições com o aval ...