terça-feira, 2 de janeiro de 2018

Programação do Ji-Paraná FC até domingo,7

Enquanto o Jipinha faz sua estreia na copinha, nesta quarta-feira(3) contra o Flamengo-RJ, o elenco profissional não para as atividades, e continua os treinamentos conforme cronograma abaixo:

quarta-feira, 3, às 9h Academia - resistência/treino de força - 16h Fifa 11 + téc/tático;
quinta-feira, 4, às 9h Físico Téc + reduzido às 16h força explosiva + mini jogos;
sexta-feira, 5, às 9h Academia - resistência/treino de força - 16h preventivos + téc/tático;
sábado, 6, às 9h Fifa 11 + Tático - à tarde Folga;
domingo, 7, Folga.

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